Train alle spieren in slechts een uurtje. Bij Bodypump train je je hele lichaam, zonder dat je er als een bodybuilder uit gaat zien.

Voordelen:

Met deze barbell workout voor het hele lichaam verbrand je veel calorieën, word je sterker en strakker, vergroot je je core kracht en verbeter je je botstructuur. 

De wetenschap achter bodypump is gebaseerd op het REP effect een bewezen formule waarbij je spieren aanpakt met lichte gewichten en veel herhalingen doet – dit is het geheim van het ontwikkelen van strakke, atletische spieren.